Metaliczny posmak w ustach – co oznacza i jak się go pozbyć?

Czym jest metaliczny posmak w ustach?

Metaliczny posmak w ustach to rodzaj zaburzenia smaku. Medyczne określenie to dysgeuzja lub parageuzja. Smak odczuwany w ustach to ważny wskaźnik stanu zdrowia. Nieprzyjemny smak nie zawsze świadczy o problemach z higieną jamy ustnej. Odczuwanie metalicznego smaku może być wynikiem nieprawidłowego przewodnictwa neuroprzekaźników.

Najczęstsze przyczyny metalicznego posmaku

Metaliczny smak w ustach może być niegroźny. Często występuje po wypiciu kawy lub alkoholu. Niektóre leki także wywołują ten objaw. Może być wynikiem nieprawidłowej higieny jamy ustnej. Palenie papierosów również zaburza odczuwanie smaku.

Niewłaściwa higiena jamy ustnej

Metaliczny posmak w ustach jest najczęściej wynikiem niewłaściwej higieny jamy ustnej. Niemal co 10 osoba nie myje zębów codziennie. To wpływa na zdrowie dziąseł i błony śluzowej. Nagromadzenie bakterii powoduje nieprzyjemny smak.

Pamiętaj o regularnym i dokładnym czyszczeniu zębów.

• Dokładnie szczotkuj zęby rano i wieczorem.
• Czyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną lub irygatorem.
• Regularnie czyść język specjalną szczoteczką.
• Stosuj płyn do płukania jamy ustnej.
• Zalecane są płukanki ziołowe, na przykład z szałwii.

Dieta i używki

Kawa i alkohol mogą chwilowo zmienić odczuwanie smaku. Palenie papierosów zaburza smak długotrwale. Zanieczyszczenie środowiska dotyka palaczy papierosów. Zaprzestań palenia papierosów i spożywania alkoholu.

Unikaj produktów, które mogą wywoływać metaliczny posmak.

Choroby i stany zdrowia powodujące metaliczny posmak

Metaliczny posmak w ustach może pojawić się w przebiegu wielu chorób. Może być objawem poważnej choroby. Należą do nich choroby nerek lub wątroby. Smak odczuwany w ustach to ważny wskaźnik stanu zdrowia.

Choroby zębów i dziąseł

Problemy z jamą ustną często powodują dziwny posmak. Próchnica oraz stany zapalne dziąseł są częstą przyczyną. U co trzeciego dorosłego Polaka wykrywa się zapalenie dziąseł. Choroby przyzębia mogą dawać metaliczny posmak. Grzybica jamy ustnej to kolejna możliwa przyczyna. Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej także wpływa na smak.

Jeżeli dokucza ci metaliczny czy nieprzyjemny smak w ustach bez dodatkowych objawów, w pierwszej kolejności udaj się do dentysty.

Refluks żołądkowo-przełykowy

Metaliczny posmak w ustach może być objawem refluksu żołądkowo-przełykowego. Treść żołądkowa cofa się do przełyku. Kwas żołądkowy podrażnia błonę śluzową. Objawy mogą sugerować refluks. Marta, 24 lata, zgłasza problem z brzydkim zapachem i metalicznym posmakiem. Dr n. med. Marcin Frączek udziela odpowiedzi na jej pytania. Wszystko wskazuje, że przyczyną jest refluks żołądkowo-przełykowy.

• Unikaj kawy, czekolady, tłustych produktów i pomidorów przy refluksie.
• Spożywaj wiele małych porcji zamiast kilku dużych posiłków.

Choroba refluksowa przełyku ma różne przyczyny i objawy.

Infekcje i stany zapalne

Schorzenia infekcyjne górnych dróg oddechowych wpływają na smak. Stan zapalny zatok może powodować metaliczny posmak. Zapalenie gardła to kolejna możliwa przyczyna. Alergia z kaszlem i katarem także zmienia odczuwanie smaków.

Choroby ogólnoustrojowe

Metaliczny posmak w ustach może być objawem poważnych chorób. Należą do nich cukrzyca i niewydolność nerek. Schorzenia i zaburzenia pracy wątroby także wpływają na smak. Sarkoidoza może powodować smak metalu w ustach. Zaburzenia układu nerwowego również wpływają na odczuwanie smaku. Choroba Wilsona to rzadka przyczyna metalicznego posmaku. Kwasica ketonowa u cukrzyków może dawać metaliczny zapach acetonu.

Zatrucia metalami ciężkimi

Metaliczny posmak w ustach może być objawem zatrucia metalami. Zatrucia metalami ciężkimi prowadzą do różnorodnych objawów. Zależą od rodzaju metalu i poziomu narażenia. Zatrucie rtęcią lub ołowiem może dawać metaliczny posmak. Ołów (Pb) kumuluje się w organizmie. Kadm jest substancją rakotwórczą. Chrom VI to najbardziej toksyczny rodzaj chromu. Zatrucia chemiczne wymagają niezwłocznego zgłoszenia się do lekarza.

Zatrucie rtęcią u kobiet w ciąży może powodować uszkodzenie układu nerwowego płodu.

Długotrwałe narażenie na niewielkie dawki rtęci prowadzi do przewlekłego zatrucia.

Najczęstsze metale powodujące zatrucia

Można sprawdzić poziom metali w organizmie. Technologie diagnostyczne obejmują spektrometrię metali we włosach. Test prowokacyjny (chelatujący) także pomaga w diagnozie.

Niedobory i nadmiar witamin/minerałów

Zaburzenia smaku mogą wynikać z niedoboru witamin i minerałów. Należą do nich cynk. Metaliczny posmak może świadczyć o nadmiarze potasu, chromu lub magnezu. Przedawkowanie witaminy D także może wpłynąć na smak. Zaburzenia smaku związane z niedoborami witamin są możliwe. Należy zadbać o odpowiednią suplementację witaminową.

Metaliczny posmak w szczególnych sytuacjach

Ciąża

Metaliczny posmak w ustach jest dolegliwością ciążową. Towarzyszy kobietom zwykle w I trymestrze. Zmiany w odczuwaniu smaku mogą być objawem ciąży. Hormony są odpowiedzialne za te zmiany. Obecność metalicznego posmaku w ciąży to skutek uboczny zmian hormonalnych. Często występuje w ciąży, zwłaszcza w I trymestrze.

Przyjmowanie leków

Metaliczny posmak w ustach może być związany z przyjmowaniem leków. Może być działaniem niepożądanym leków. Leki stosowane w leczeniu różnych chorób wpływają na smak. Przykłady to niektóre antybiotyki (klarytromycyna, metronidazol, tetracykliny). Allopurynol, niektóre leki na nadciśnienie także dają ten objaw. Lit, metformina, leki wziewne mogą powodować posmak metalu. Chemioterapia często zmienia odczuwanie smaku. Osoby przyjmujące leki powinny przyjrzeć się ich działaniu. Sprawdź ewentualne skutki uboczne leków.

COVID-19

Zaburzenia smaku to częsty objaw COVID-19. Zakażenie koronawirusem może prowadzić do osłabienia smaku. Może też powodować zmianę w odczuwaniu smaku. Posmak metalu może być jednym z objawów COVID-19.

Jak pozbyć się metalicznego posmaku w ustach?

Istnieje kilka sposobów na złagodzenie metalicznego posmaku. Prawidłowa higiena jamy ustnej jest jednym z najskuteczniejszych sposobów. Dbanie o odpowiednie nawodnienie także pomaga. Wydzielana ilość śliny dziennie to 1000–1500 ml. Suche usta mogą potęgować nieprzyjemny smak.

• Pij dużo wody, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie.
• Jedz kwaśne owoce lub pij soki z kwaśnych owoców.
• Cytryny, żurawiny, ananasy są pomocne.
• Można sobie pomóc poprzez spożywanie owoców cytrusowych.
• Pomaga także spożywanie produktów zamarynowanych w occie.
• Sięgnij po kwaśne landrynki.
• Krótkotrwałą ulgę przyniesie żucie gumy miętowej.
• Płukanie jamy ustnej roztworem z soli oczyszczonej może być pomocne.

Te metody przynoszą ulgę, ale nie usuwają przyczyny.

Kiedy metaliczny posmak powinien niepokoić?

Metaliczny posmak w ustach często jest subiektywnym odczuciem. Nie zawsze zagraża zdrowiu. Jeżeli jednak posmak utrzymuje się długo lub towarzyszą mu inne objawy, skonsultuj się z lekarzem. Metaliczny posmak w ustach może być objawem zatrucia. Może też świadczyć o poważnej chorobie nerek lub wątroby. Krwotok wewnętrzny to bardzo rzadka, poważna przyczyna.

Nie lekceważ utrzymującego się metalicznego posmaku.

• Warto odwiedzić stomatologa.
• Skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu.
• Zgłoś się do laryngologa w przypadku utrzymującego się posmaku.

Lekarz zleci odpowiednie badania. Na podstawie informacji ciężko cokolwiek potwierdzić. Lekarz rodzinny zbada pacjenta. Wykona najprostsze badania. Rozważ pilny powrót do Polski w celu wykonania badań, jeśli jesteś za granicą.

Podsumowanie

Metaliczny posmak w ustach jest powszechnym objawem. Może mieć proste przyczyny, jak dieta czy higiena. Może też wskazywać na poważniejsze schorzenia. Prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowa. Unikanie używek i odpowiednie nawodnienie pomagają. W przypadku utrzymującego się posmaku skonsultuj się z lekarzem. Lekarz ustali przyczynę i zaleci leczenie.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami. Jeżeli potrzebujesz porady odnośnie swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.